だらだらスクロールを断つ、iPhone アプリ
衝動をただ止めるのではなく、応える。
楽しくもないのに夜中つい指が止まらない、あのスクロール。Mote はその瞬間にそっと気づいて、もっと良い60秒を手渡します。
App Store で配信中 · iPhone、iOS 26 以降
その瞬間
扉、そしてもっと良い部屋へ。
手は、決める前にもう動いている。だめだと分かっているもうひとりの自分には、口を挟む間もない。Mote が寄りそうのは、まさにその瞬間です。
壁ではなく、ひと呼吸の摩擦
あなたが決める、正直な上限。
上限の中では、やさしく。達したら、本物の壁。
上限を決めるのはあなた。回避できないとは決して言いません。
パス
やり切れば、また中へ。
あなたのスケジュール
静かな夜。仕事の時間。週末。
ガードの時間
1時間でも、一日中でも。
カテゴリでガード
SNS、動画、ゲームを、ワンタップで。
いつでも使えるもの
地図、銀行、ヘルスケアはそのまま。
ロック画面とコントロールセンター
アプリを開かずに始められます。
静かなライブアクティビティ
ガード中だけ、そっとそこに。
言葉は端末の中で生まれます
Apple Intelligence が、あなたの端末の中で。
本気のときに
ストリクトモードは、選択肢ごとテーブルから外します。
どうしても腰を据えたい日のために。ガードしたアプリは閉じたままで、こっそりルールをゆるめることはできません。
時間がくれば、終わります
あなたが決めた締め切りに、ひとりでに解除されます。
あるいは、ひと呼吸おいて早めに終える
やめたいと伝え、短いクールダウンを待つ。罰ではなく、衝動のためのひと呼吸です。
あるいは、信頼する人の鍵で
あなたが選んだ誰かが、その人のパスコードで解除します。
窓ではなく、鍵を。
出口を、信頼する人に預けます。その人はあなたを早めに外に出せますが、中をのぞくことはできません。レポートも、位置情報もありません。
ドーパミンメニュー
7つのごほうび。2つの道。
いまの気分に合わせて。
体を動かすか、小さな達成を。
箱呼吸、または5-4-3-2-1のグラウンディング。
あなたの振り返り
連続記録なし。罪悪感なし。気づいて止められたことだけ。
ピクセルで見る一年。あたたかいほど、立ち止まった回数。
一番強く引っぱられる時
引っぱられる力がピークになる時間帯。
手を伸ばした相手
反射の裏にあったアプリ。
気づいて止められた瞬間
立ち止まれた回数。
正直であるための設計
連続記録、スピン、収集要素は、収益にはなりますが、入れませんでした。それらは古い強迫を新しい強迫に置き換えるだけだからです。Mote はあなたの注意を返します。奪うことはしません。
Raymond、Mote をつくった人
Mote はやさしいツールです。治療や診断のためのものではなく、治療を行うものでもなく、医療機器でもありません。
ちがい
壁か、ひと呼吸の間か、より良い60秒か。
気を散らすアプリに手を伸ばしたとき:
比べているのは仕組みで、優劣ではありません。確認は2026年6月。
あなただけのもの
スクリーンタイムは、あなたの iPhone の中に。
アカウントなし。クラウドなし。顔認証もID提示もなし。誰も見ていません。私たちでさえも。あなたのスクリーンタイムは、Mote には見えません。見えるのは、あなただけです。
よくある「これを差し出してください」
- 顔認証
- ID提示
- アカウント登録
- 裏で動くトラッカー
Mote が「差し出してください」と言うもの
何ひとつ。
実際の画面で
最初から最後まで、穏やかなアプリ。
実際の画面。モックアップではありません。
料金
始めるのは無料。続けるなら、適正に。
気づきと60秒の切り替えは、ずっと無料。Premium はそこに足すもの。
無料
無料、ずっと- 気づきと60秒の切り替え
- 1つのアプリをガード
- ウィジェット、コントロールセンター、ライブアクティビティ
- 振り返りページ
Premium
年額、月額、または買い切り- 無料プランのすべて
- アプリを無制限にガード
- カテゴリ全体をガード: SNS、動画、ゲーム